Каталог > Протеины > Казеин > 100 % Casein Gold Standard - 0,9 кг
preview_on-casein-0.9-choc-500x500.jpg

100 % Casein Gold Standard - 0,9 кг

0 руб.
Производитель: Optimum Nutrition
Упаковка: 0,9 кг
Предзаказ
НЕТ В НАЛИЧИИ

Медленный протеин - это белок который имеет низкую скорость абсорбции. К медленному обычно относят казеин - это классический медленный протеин, порция которого может усваиваться в течение 6-8 часов после употребления. К медленным протеинам можно также отнести соевый белок, пищевые растительные белки, а также белки другого происхождения, которые заключены в специальную матрицу, затрудняющую ферментативный гидролиз. 

Время и кратность приема

При наборе мышечной массы

Идеальное время приема медленного протеина - перед сном, это позволит обеспечить мышцы аминокислотами в течении всей ночи. Кроме того, вы можете принимать медленный белок перед длительными периодами без пищи. Так, например, если вы знаете, что не сможете поесть в ближайшие несколько часов, то обязательно выпейте порцию (30 г) медленного протеина.

При похудении

Режим приема примерно такой же как и во время набора массы: перед сном, и перед длительными периодами без приема пищи. Кроме того, медленный протеин может заменять 1-2 приема пищи. Порции в данном случае в два раза меньше - около 15 г. 

Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 31 г) продукта:

* Калории – 120, в т. ч. Калории от жиров – 10
* Всего жиров – 1 г
* Холестерин – 10 мг
* Всего углеводов – 4 г
* Протеин – 23 г
* Кальций – 450 мг
* Натрий – 250 мг
* Aminogen® – 23 мг

 

Типичный аминокислотный состав на порцию:

* Триптофан – 280 мг
* Валин – 1542 мг
* Треонин – 996 мг
* Изолейцин – 1257 мг
* Лейцин – 2040 мг
* Лизин – 1746 мг
* Фенилаланин – 1096 мг
* Метионин – 617 мг
* Аргинин – 830 мг
* Цистин – 76 мг
* Тирозин – 811 мг
* Гистидин – 659 мг
* Пролин – 2320 мг
* Глютамин & его предшественники – 4744 мг
* Аспарагиновая кислота – 1523 мг
* Серин – 1338 мг
* Глицин – 489 мг
* Аланин – 636 мг


Другие ингредиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза.